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吸脂兽真的有用吗
你好：没有用。减肥最科学的方法是控制饮食，加强有氧锻炼。首先控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可。少吃油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入。有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上
吸脂后的注意事项有哪些
吸脂手术就是把局部脂肪吸出来，达到瘦身塑身的目的，吸脂手术之后一定要保持吸脂切口部位的敷料干燥，拆线前避免沾水，使用弹力塑身衣1到3个月，吸脂手术后在饮食上尽量不要吃辛辣的刺激的食物，也不要吃海鲜、牛羊肉等腥发的食物，吸脂手术之后一定要培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，还要注意多运动。
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